प्रेगनेंसी में पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है
प्रेगनेंसी एक महिला की जिंदगी का सबसे रोमांचक सफर होता है, पर इस दौरान एक महिला बहुत से दर्द और तनाव से गुज़रती है। जहां एक तरफ महिला को अपने नए जीवन और अपने आने वाले बेबी की खुशी होती है, वही दूसरी तरफ आगे की चिंता और प्रेगनेंसी का दर्द भी। इन्हीं में से एक दर्द है प्रेगनेंसी में पेट के निचले हिस्से का दर्द।
प्रेगनेंसी में पेट के नीचे दर्द कब शुरू होता है?
प्रेगनेंसी में पेट के निचले हिस्से में दर्द शुरुआती हफ्तों से भी होने लगता है। इसका कोई तय समय नहीं है पर ये ज़्यादातर शुरुआती प्रेगनेंसी में होता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। पेट के निचले हिस्से में हो रहे दर्द को पेल्विक दर्द कहा जाता है। कभी-कभी प्रेगनेंट महिलाओं को ये समझने में भी दिक्कत हो सकती है कि दर्द पेट में है या पेल्विस में।
ये सामान्य बदलावों की वजह से हो सकता है, जैसे की गर्भाशय का साइज़ बदलने से राउंड लिगामेंट पे स्ट्रेच पड़ता है, जिसकी वजह से पेल्विक दर्द हो सकता है, या कोई समस्या का संकेत। हालाकि इसमें घबराने की कोई बात नहीं है। कई बार महिलाओं को लगता है कि ये मिसकैरिज का संकेत है, पर ऐसा जरूरी नहीं है।
प्रेगनेंसी में पीरियड जैसा दर्द होना क्या है?
दर्द के विभिन कारण हो सकते है, ये प्रेगनेंसी के दौरान के सामान्य बदलावों की वजह से या फिर किसी समस्या के कारण भी हो सकता है। प्रेगनेंसी के दौरान हर महीने दर्द अलग-अलग कारणों की वजह से हो सकता है। इनमें से कुछ कारण हैं –
- गैस, कब्ज, या सूजन
- गर्भाशय (uterus) के आकार में बदलाव
- पेट में इन्फेक्शन
- पेल्विक इन्फेक्शन
- पहले ट्राइमेस्टर में यौन संबंध बनाना (फिजिकल होना)
- गुर्दे में पथरी (किडनी स्टोन)
- दवाइयां – कुछ दवाइयों की वजह से भी पेल्विक दर्द हो सकता है।
- अंतर्राषोथ (gastroenteritis) (पाचन तंत्र का संक्रमण)
- गोल स्नायुबंधन दर्द (round ligament pain)
- मूत्र पथ संक्रमण (UTI), इत्यादि
प्रेगनेंसी में कई बार पेट में दर्द और जलन भी होती है। इसकी वजह यहां जानें।
हर महीने दर्द होने का कारण
| प्रेगनेंसी का समय | दर्द का विवरण |
| प्रेगनेंसी के 4 महीने में पेट दर्द क्यों होता है | गर्भाशय के विस्तार और हार्मोनल परिवर्तनों से पेट में असहज महसूस हो सकता है। |
| प्रेगनेंसी के 6 महीने में पेट दर्द क्यों होता है | गर्भावस्था के दौरान बढ़ते आकार की वजह से पेट के अंगो की पोजीशन बदलने के कारण पेट में दर्द हो सकता है। |
| प्रेगनेंसी के 7 महीने में पेट दर्द क्यों होता है | हार्मोन का स्तर ऊपर नीचे होने की वजह से पेट में दर्द महसूस हो सकता है। |
| प्रेगनेंसी के 8 महीने में पेट दर्द क्यों होता है | प्रेगनेंसी में गर्भाशय बढ़ता है और इससे लिगामेंट्स में खिंचाव हो सकता है जिसकी वजह से पेट में दर्द होने लगता है। |
| प्रेगनेंसीके 9 महीने में पेट दर्द क्यों होता है | इस महीने में शिशु पेल्विक एरिया के निचले हिस्से में आ जाता है। इसकी वजह सांस लेने में थोड़ी दिक्कत हो सकती है। |
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दर्द से राहत पाने के घरेलू उपाय
प्रेगनेंसी में पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है ये जानने के बाद ये जानना जरूरी है कि इस दर्द से राहत कैसे पाएं?
- प्रेगनेंसी के दौरान एक फिटनेस रूटीन फॉलो करें
- भारी वस्तुएं ना उठाएं
- एक बार में ज्यादा खाना न खाएं, थोड़ी-थोड़ी देर में हल्का खाना खाएं
- धक्कों से बचें
- जितना हो आराम करें
- टाइट कपड़े ना पहनें
- घुटनों के बीच तकिया रख कर सोएं
- फाइबर से भरे पदार्थ खाएं
- एक्यूपंक्चर का इस्तेमाल करें
- प्रेगनेंसी रूटीन का रेगुलर चेक अप करवाएं
- जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें
निष्कर्ष
प्रेगनेंसी में पेट के निचले हिस्से में दर्द होना एक आम बात है और इसमें घबराने जैसा कुछ नहीं है। ये कई कारणों की वजह से हो सकता है। पर प्रेगनेंसी के दौरान कुछ सावधानियां बरतने से और घरेलू उपायों से ये ठीक भी हो सकता है। पर ध्यान रखें जटिल दर्द होने पर डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना ही बेहतर है।
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शुरआती प्रेगनेंसी में पेट के निचले हिस्से में दर्द शुरू हो सकता है, जिसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।
प्रेगनेंसी में पेल्विक दर्द सामान्य बदलावों की वजह से या फिर किसी समस्या की वजह से हो सकता है।
इसके पीछे कई कारण हो सकते है, जैसे की गैस, गर्भाशय (uterus) के आकार में बदलाव, पेट में इन्फेक्शन, पेल्विक इन्फेक्शन, इत्यादि।
प्रेगनेंसी के दौरान गर्भाशाय का आकर (uterus size) बदलने से पेट में चुभन हो सकती है।
प्रेगनेंसी के दौरान गर्भाशय का आकर बढ़ने की वजह से पेल्विक एरिया और पेट के बीच में डिस्प्लेसमेंट होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से दर्द शुरू हो जाता है।
